首先我以QQ邮箱为例
一.注册一个自己QQ邮箱foxmail 邮箱帐号
下载foxmail邮箱点击进入《点击其他邮箱》进入点击《手动设置》接收服务器类型默认：POP3
设置foxmail邮箱账号密码设置，设置接受服务器邮箱地址：一般为pop.qq.com，在设置服务器发件邮箱:一般为smtp.qq.com勾选
两个SSL后110端口变为995,25端口变为465，在这里我们用的是465端口
以上步骤完成后我们回到QQ邮箱点击《设置》进入找到《账号》往下拉找到《POP3/IMAP/SMTP/Exchange/CardDAV/CalDAV服务》
关闭状态的话我们点击开启即可然后点击生成授权码发送短信验证自动生成复制授权《码粘贴在smtp密码里面》不是你的QQ邮箱登录密码
发件人地址：填写你自己的QQ邮箱就好
别名：填写你的网站名称都可以
SMTP服务器地址：smtp.qq.com
端口25：改为465 端口  开启SSL
保存后再进行测试发送邮件给自己